안녕하세요.
종합비타민을 복용하고 있습니다.
비타민C를 추가로 복용하면 하루 필요량을 초과하게 되는데요.
그래도 복용하는 것이 도움이 될까요?
종합비타민제 안에도 하루 필요량 보다 초과된 200%가 들어있다고 나옵니다.
너무 많이 먹게되면 오히려 해가 되지 않을지 신경이 쓰이네요.
배출이 되니까 괜찮을까요???
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