비타민C는 식사후 바로 드시는것이 가장 좋습니다
공복에는 드시지 않는것이 좋으며 간식후 ,모든 음식물을 섭취후
바로 섭취하시길 권장합니다
물에 잘 용해되므로 물에 녹여드시거나 입에 머금고 물을 마시며 삼키시면
신맛을 감소시킬 수 있습니다
신맛을 싫어하시는분은 우유를 제외한 기타음료( 특히 오렌지쥬스류)에 타서 드시면 쉽게 드실 수 있습니다
비타민C는 꾸준히 드시는것이 중요합니다
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